こんにちは！
私のブログをご覧くださり、ありがとうございます。
風羽 玲亜（かざはね れいあ）と申します✨（風羽 玲亜とは：自己紹介）
＊この幸せ引き寄せブログを始めたきっかけについては、インタビューをご覧いただくのがオススメです。HPのインタビューからご覧ください。
豊かな時代だからこそ見直すべきことがあります
今の時代は昔と比べて随分と豊かになりました。
インフラが発達して電気や水にも困らず、歩けばそこかしこに２４時間営業のコンビニがあります。
何かあってもコンビニにすぐに行けるわよね
そんな便利で豊かな状態にいる中で、時代は外よりも内側を重視する流れになってきています。
なぜなら豊かな時代になっているのに、それに比例して幸せになっている人が少ないからだと思います。
物が多ければ多いほど幸せになれる、幸せの象徴がいろんなものに囲まれていると思い込んでいた時代は終わりを告げました。
そこからすでに次のステージに進んで、より自分の理想の幸せを叶えている人たちには共通点があります。
今日はそのことについてお話をしていきたいと思います。
便利な時代になるにつれどんどん窮屈になっている現代人
便利だからこそスマートホンの虜になっている人は大勢います。
何か自分に有益な情報が入ってくるのではないか、誰かから連絡が来るのではないかと周りからの影響によって自分の時間を支配されてしまっている人が増えているのです。
電車に乗るとほとんどの人がスマホばかり見ているわね
あなたも実際にスマホを一旦テーブルの隅に置いて普段通りの生活をしてみてください。何度もスマホに無意識に手が伸びていたり、チラチラとスマホの方を見てソワソワしていませんか？
スマホのアクティビティという画面をみたことはありますか？あなたが何時間画面をオンにしているかが数字として確認することができます。
あなたの貴重な1日のうち何時間をスマホに気を取られ、時間を垂れ流しているでしょうか。
そういった現代人の姿を昔の人が見たら非常に奇妙であり、自分以外のものに縛られたとても窮屈な姿に見えるのではないでしょうか。
便利なものでも、なければ無くても生きることはできます。
確かに時間の削減になったり、便利になった部分もたくさんあります。
今の私たちは物質的に豊かになったからこそ、そういったものとうまく共存していくことが求められているのだと思います。
不足を補うことばかりしていませんか
昔は「まずは足りないものを補いましょう」と不足の状態を満たそうとする傾向にあったように思います。
筋肉がないから運動しましょう。栄養が偏るからいろんなものをバランスよくいろんな種類を食べましょうというように、まず「欠乏」や「不足」に目がいっていたように思います。
しかし今ではデトックスや断捨離、トレーニングが流行っています。
目的としては今溜まっているものを排出して流れを良くする、整理するために今あるものを捨てる、いらない脂肪を削ぎ落とすためにトレーニングするといったように、余計なものや無駄なものを削ぎ落としていく傾向にあるのです。
つまりこれは「不足」に目を向けるのではなく今抱えているもの「ある」ものに意識を向けているのです。
「付け足す」「増やす」よりも「減らす」「無くしていく」作業が大事ということね
昨今は世界的に簡単に外出もできず人にも会えない時期が続きましたが、その間に気がついた人もたくさんいると思います。
今の時代では私たちはいろんなものを抱えすぎて、本当に大事なものに気がつけていなかったのです。
インターネットでは自宅でできるトレーニングやデトックスやヘルシーな食事に関する動画が人気を集めています。
人と集まる時間が減った分、自分と向き合う時間が増え自分の本当の望む幸せについて向き合ったり、考えた人も多いと思います。
友人たちと朝まで飲み会をして二日酔いになりながら満員電車に揺られて出社していた人たちも、飲む量が減り、仕事の効率も体調やメンタルの改善にも変化を感じた人も多かったと思います。
このようにこれまで当たり前に何の疑問にも感じていなかった悪習慣が自然とリセットされていったのです。
私の友人もお酒が大好きで毎晩のようにお酒を飲んで二日酔いになりながら働いていました。
彼女は体調をよく壊していましたし、メンタルのアップダウンも激しく落ち込みやすい性格でした。また長い間子供を望んでいましたがなかなか恵まれずにいたそうです。
しかし友人たちとの飲み会も簡単には行けないので、お酒はほどほどに健康的な生活を続けていたら仕事が驚くほどサクサク進み、待望の赤ちゃんまで授かっていたのです。
頭もさえ、気分が良いので落ち込んだりメンタルがやられたりすることも無くなったそうです。
私たちには元から幸せになる力が宿っています。その力を生かすも殺すも自分次第なのです。
好きなものを一切断つのではなく、まず何が大事かに気がつくことが重要ね
チャンスを掴むための準備が日頃からできていますか
もし叶えたい夢があっていざチャンスが来たとしても、身軽な心と体がなければそのチャンスを逃してしまうことになるのです。
成功する人、幸せを叶える人というのはいつでも当たり前に準備をしてきています。
「チャンスの神様は前髪しかない」ことも「チャンスこそ皆がつかみたいものだ」というのもしっかりと理解しているのです。
そんな時に目先の欲にとらわれて身動きの取れない状態ではチャンスをつかみ損ね、ライベルにあっさりとそのチャンスを奪われてしまうのです。
いつチャンスが来ても良いようにしておくことがとても大事ね
幸せを叶えている人はいつどのタイミングでもそのチャンスを掴めるように、もしそんな状態になったとしてもいつでも受け入れられる自分でいるように毎日準備をしてきているのです。
あなたの周りを一度見渡してみてください。
カバンの中や部屋や家の中、クローゼットや靴箱はどうなっていますか？そこにあるものは本当に必要なものだけでしょうか。
カバンの中身がパンパンで鍵や財布が見つからない！ってことになっていないかしら
スマホの画面を開いて連絡先を見てみてください。誰かもうわからなくなっている人やすでに潰れてしまった店の連絡先がまだそのまま残っていませんか。
お財布に使わなくなったカードやレシートが溜まったままではないですか。
目に見えるものもそうですが、人間関係やあなたの心を脅かすものについてあなたはきちんと整理できていますか？
幸せを叶えている人は自分で自分の機嫌をとれている人です。その姿勢は人間関係に対してや日々の過ごし方にも現れているのです。
・ダラダラと昔からの付き合いだからといって疲れる飲み会や集まりにいっていませんか。
・不平や不満、誰かの噂話やパートナーの悪口を言うママ友や友人の集まりは果たしてあなたにとって有意義な時間になるでしょうか。
・スマホに無駄なライングループが増えていませんか。
・後で自分がイライラするのに片付けなければならない物事を全部後回しにして、好きなことや楽なことばかりやっていませんか。
・意味もなくスマホをダラダラとみて、やるべきことから逃げていませんか。
どれか一つでも当てはまったのなら、自問自答をしてみてください。
それらはあなたにとって必要なものでしょうか。あなたをご機嫌にさせるものでしょうか。
豊かな時代だからこそ私たちはもっと身軽になることが大切
いろんなものを溜め込み、不要なものも一緒に抱えてしまうと本当の自分の望みや大事にしたいことには気がつけず、時間を無駄に使うことになるのです。
ごちゃごちゃしたカバンの中で鍵が一向に見つからないことと一緒ね
豊かな時代だからこそ、私たちはもっと身軽になるべきです。身軽にならなければ本当に自分が望むものや必要なものに気がつくことはできません。
物事はとてもシンプルです。そのことを理解して自分の理想の幸せな人生を叶える人をシンプリストと私が勝手に名付けましたが、シンプリストの生き方こそ今の現代人に求められている生き方なのだと思います。
持っていれば安心、沢山持っていることに価値があるという古い思い込みはもう捨ててください。
無駄をどんどん削ぎ落としていきましょう。
一緒に体の余分な脂肪も内臓の脂肪もとっていきましょ
身も心も軽くなればなるほど想像以上のスピードで目の前の世界が自分の理想以上の素晴らしい世界に変わっていくことに気がつけると思います。
まずは今持っているものを見直してみてください。
あなたのこれまで握りしめていた思い込みはどうでしょうか。あなたのこだわり続けていたその価値観、本当にあなたが心から望みあなたのご機嫌を良くするものでしょうか。
それにこだわりすぎてしまったことで大切なものを見失っていませんか。大事なものを傷つけてしまっていませんか。
意固地になって大切な誰かを傷つけてしまっていないかしら
幸せになりたいのならば、手に入れるのではなくまずは身軽になりましょう。不足に目を向けるのではなくあるものに目を向けましょう。
すると望むものに気がつけるだけでなく、あるものへの感謝や愛に気がつけるようになるのです。何かを手に入れようとしなくてもあなたを満たすものが自然と引き寄せられ、あなたはいつの間にか満たされ幸せな感情に包まれるのです。
今のあなたは何にも縛られずに生きていますか。
心も体も身軽で毎日を過ごせていますか。
沢山のものを抱えすぎている人ほど道に迷いやすくなってしまいます。大事なものだけを残してどんどん身軽になれた人だけが幸せを叶えることができるのです。
あなたはいつでも幸せになる準備ができているでしょうか？
風羽 玲亜
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