間違った取り組みをしていませんか
毎日必死に生きている人、真面目な人や努力家な人に多いのが、普通の人よりも何倍も努力をしているのに間違った方法で取り組んでしまい、その事に気がつかないまま結局心身共に病んでしまうだけで結果が出ないという事に陥ってしまっているのではないかと思います。
一瞬で結果が出るものや何もせずとも簡単に手に入るようなものを夢や目標としている人は少ないと思います。
ある程度の努力や時間は少なくともかかるものではありますが、間違った取り組み方をしていては結果がなかなか出ないのは当然のことなのです。
私も心のあり方と現実の関係性や潜在意識について無知で気がついていなかった時は無茶なことばかりしていて一向に結果は出ずに、どんどん焦りや不安が募り苦しい日々を過ごしていました。どんなに行動しても叶えられない自分の無能ぶりに嫌気がさし、どんどん自分も周りも嫌いになっていっていて負のループから逃れられない状態でした。
真面目すぎるが故、こうと決めたら最後までやり切る！と自らを縛り付け、無意味な行動や時間を沢山費やしてしまっていたのです。結果自分自身を含めて色んな事に絶望したことで行動にストップがかかり、願いを叶えるのは法則がある事、正しい方法でなければ叶うものも叶わないことなどに気がつくことが出来たのです。
あなたのその行動で望む結果は出ましたか
これまであなたが真面目に一生懸命生きてきたのならば、とにかく必死に行動して色んな方法を試してもがいてきたと思います。
しかし結果はどうですか？何年も状況が変わらない、もしくはどんどん苦しく辛い状況になっていませんか？どこかで「もう無理かも。。」と思いながらも止まるのが怖くてなんとか行動することだけは続けてきたのではないでしょうか。
もしそうなのであれば、残念ながら今の行動を続けたとしても明るい未来は訪れないかもしれません。
そのままではいつしか行動する気力もなくなり、ボロボロになった心と体だけしか残らないかもしれません。
コツコツひたむきに努力をして確実に力をつけ成功してきた人は沢山います。
その人たちと自分が何が違うと思いますか？気持ちの強さ？忍耐強さ？才能？人脈？運？
私のブログを読んできてくださった方はもうすでにお気づきかと思いますが、一番大きく影響するところはその人の心の状態なのだと思います。
過去の私も幸せになりたい一心で毎日その事ばかりを考え、行動していました。しかし全く変わらない現実に不安ばかり感じ、イライラして過ごしていました。
当時の私の目には映るもの全てが疎ましかったり羨ましかったり、自分をイライラさせる現実ばかりが起きていたのです。少し良いことが起きてもすぐにまた嫌なことが起きたりして気分の浮き沈みはいつもジェットコースターのようでした。
しかしこの現実は全て自分が引き寄せていたことだったのです。どうしても私たちはある出来事が起きた李、ある人物に出会って何かあった時にはその出来事があったから嫌な気分になった、相手が悪いから嫌な目にあったと捉えがちです。
見方、捉え方で変化するもの
確かに周りからの影響というのを受けやすいのが私たち人間です。しかしその人や出来事をどう見ているか、どう捉えているかでもらう影響というのは全く別物に変化するのです。
例えば「その出来事を通して大事件になる前に気がつけて良かった」「早いうちにわかって良かった」など出来事をポジティブに見ることが出来れば、あなたが受ける影響はポジティブな学びとなります。
しかし「なんで私がこんな目に遭わなければならないんだ」「あの人のせいで私が損した」とネガティブに見てしまえば、あなたが受ける影響は嫌なものになるのです。
ですが、その見方や捉え方を決めているのはあなた自身なのです。あなたが常に何を信じ、何を感じているのか。それがそのまま出来事に対する見方や捉え方にダイレクトにつながっているのです。
あなた自身の心が荒れていたり不安定な状態であれば、そのように物事を捉え決めつけてしまうのです。あなたの心が疲れていたり枯渇した状態であればそのような現実しか起きないのはそういう事だったのです。
あなたが必死に行動していてもどんどん望まない現実になってしまっているのはあなた自身がそういう現実を引き寄せていたからなのです。
本当の不幸を経験した過去
行動している時の自分の心の状態を思い出してみてください。あなたは何を信じ、どんな感情を抱きながら行動してしますか？
イライラしたり周りに対して羨ましいとか怒りとかネガティブな感情を持っていたり、「どうせ何をやっても自分には無理なんだ」「私は恵まれていないんだ」というような信念を持ちながら過ごしてしまっていませんか？
その事に気がついたらこれまでの行動を一旦勇気を持ってやめてみてください。
止まってしまう事でこれまでの努力が無駄になってしまうと不安に思う人が殆どだと思います。しかし冷静になって考えてみてください。その行動であなたは実際に何か変われましたか？むしろどんどん悪くなっていませんか？
であれば一刻も早く今の状況を脱することをしないと、あなたの人生を変えることはできないのです。
ざわざわして余計に不安に感じ、止まる怖さを感じると思います。しかしそれはただ癖になっていたことを止めるだけであって、あなたの命を脅かすほどの何かが起きるわけではないのです。むしろもっと早くやめておけば良かったと後から思う程だと思います。
私の場合は絶望という強制ストップがかかった事でこれまでの行動をやめざるを得ない状態になってしまったわけですが、実際もっと早く気がついて自分から止めることが出来たら良かったのにと思っています。
なぜなら私は絶望して心が壊れかけてしまったからです。過去のブログを読んでくださった方はご存じだと思いますが、絶望した私は自分が何が好きでどう生きたくて何がしたいのか自分でわからなくなってしまったのです。無気力になり、感情が動かなくなってしまったのです。
それこそ本当の不幸だと思います。人間には常に感情が存在し、感情を感じ、味わうことが「生きる」ということだと思います。ですが当時の私は感情すら失いかけてしまったのです。これはとても危険な状態だったと思います。奇跡的に私は自分を取り戻し、ありのままの自分として生きることが出来ましたが、あのままだったら今どうなっていたか分からないと思います。
思い切ってやめることで見えてくるもの
そうなる前に一度思い切ってやめてみてください。ルーティン化された流れを一度断ち切る事で嫌でも自分の感情や信念に気がつくと思います。
何を信じてこれまで走り続けていたのか、何をしたいのか、どうなりたいのか、どんな人生を歩みたいのか。何が好きで何を大切にして生きたいのか。
これを機に徹底的に自分と向き合って「ありのままの自分」を知る作業をしてみてください。そうするとこれまでがむしゃらにやっていた事や握りしめていた信念が自分の本当の願いではなかったと気がついたり、自分にとって本当は望んでいないものに固執していただけだったとわかると思います。
つまりこれまで自分の望む未来につながる道ではない方にどんどん進もうとしていたとはっきりと自覚できるのです。
これを定期的に行えている人はどれくらいいるでしょうか。実際のところ、これはなかなか出来ない事だと思います。大概の人が目の前の事に振り回されて自分自身のことは後回しにしてしまうことが殆どだからです。
機械的に分刻みにスケジュール管理をしている人以外は多くの人が1日の中に無駄に過ごしてしまっている時間があります。
現代人の多くがその時間をスマートフォンを見て過ごしてしまっているのではないでしょうか。確かに有益な情報もありますし、勉強コンテンツをスマートフォンで見て隙間時間も勉強に充てている人もいるかもしれません。ですが、ほとんどの人がそれ以外の事で見ている方が多いのではないでしょうか。
現代人はネット依存の傾向が強いと思います。自分はそうではないと思っていたとしても多くの情報がスマートフォンを通してあなたの中に入ってきているはずです。ネットには中毒性があり、スマートフォンを見ないようにしても「誰かから連絡が来ているのではないか」「何か面白い情報があるのではないか」と常に無意識に手が伸びてしまっていることがほとんどだと思います。
このように1日の多くの時間を自分以外のことばかりに使ってしまっているのです。
自分と徹底的に向き合うことをこれまで一度もしてきたことがない人は良い機会です。なぜならそう簡単に自分を知るという作業はやり慣れていないと難しく、自分の心の声を無視し無理し続けて人ほど、本来の自分を見失っているからです。また一回徹底的に向き合ったら終わりという物でもありません。
これも回数と継続が必要なことなのです。しかしこれまでの努力と明らかに違うことがあります。
それは自分自身と向き合い続けることで必ず今のあなたに必要な気づきや学び、変化が起きてくるからです。
私自身がまさにそうでした。どんなに足掻いても努力してもどんどん悪くなるばかりだった状況が少しずつ変化していったのです。
これは目に見える現実だけではありません。自分自身や周りにいる人たちに対する自分の思いや感情が変わっていったのです。これまでの状況から変化するので最初は変わっていく怖さや不安も多少感じましたが、いつの間にか想像以上の生きやすく理想の人生が拓けていたのです。
行動しても現実が苦しいことばかりだと感じるのなら、心が壊れる前に思い切って全部手放してみてください。何もない状態で素の自分と徹底的に向き合い、ありのままの自分とつながってください。そうすることであなたは確かな変化や今の自分に本当に必要なものが引き寄せられて、もっと早くこうしていれば良かったと思うと思います。
心が壊れてしまえば大変な事になって取り返しのつかない事になってしまいます。命と健全な心があれば必ず私たちは幸せな人生を手にすることができるのです。
その為の行動こそが今のあなたに必要なことなのだと私は思います。
風羽 玲亜
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