悩ませているのは実は自分だった！【360度自分の周りはこれまでの自分の投影である】

こんにちは！

私のブログをご覧くださり、ありがとうございます。

風羽　玲亜（かざはね れいあ）と申します✨（風羽 玲亜とは：自己紹介）

＊この幸せ引き寄せブログを始めたきっかけについては、インタビューをご覧いただくのがオススメです。HPのインタビューからご覧ください。

毎日自分を悩ませている原因に気がついていますか

生きていれば悩むことは誰にだってありますよね。しかしあなたは長い間、同じことで悩んでいませんか。

なんでこんなにイライラするんだろう、なぜこんなに怒っているのだろうと悩む人もいるかもしれません。人間関係が苦手だと感じている人も多いかもしれません。

それはカルシウム不足だとか睡眠不足だから疲れているからと言われるかもしれません。

しかし定期的にこれを感じている場合は単なる栄養不足、睡眠不足という理由で片付けてしまうのはかなり危険なことです。

この理由に気がつけていない人は実は多いかもしれません。なぜならイラッとしてもそこまでひきづっている意識もなく、普段通りの生活ができている人がほとんどだからです。

しかしそれこそが問題でもあると私は思っています。

簡単に言えば自分の生きづらさに気が付かず、もしくはその状態が当たり前となってしまってせっかく変われるサインが来ているのに自らそのタイミングを逃しているからです。

あなたが苦しみ格闘している相手というのは実はあなた自身なのかもしれません。

今日はあなたを悩ませている原因について、実体験をもとに詳しくお話をしていきたいと思います。

私たちはありのままの自分を隠しながら生きている

私たち人間は優れた柔軟性を持っています。

大人になればなるほど直接教わらなくても周りの空気を読むということができていきます。

ある意味これも日本の学校教育の影響だとも言われ、度を過ぎれば同調圧力として問題視されたりもしています。

すると徐々に自分よりも周りを気にして周りに合わせることが正しいという認識になったり、それが当たり前となってしまっているのです。

そしていつしか内心はこう思っている、自分はこう感じているということよりも周りに合わせることが当たり前となりどんどん自分の心で起きているサインを押さえ込み、本当の自分の感覚を無意識に鈍らせていっているのです。

確かにわがまま放題で他人を無視して生きることはよくはありません。

しかし周りを気にするばかり、本当の自分の心の声を奥底にしまいながら生きることの方がよっぽど不幸で自分にも周りにとっても幸せにはならないことに気がついてほしいのです。

過去の私も人に迷惑をかけたくなく、自立心が強すぎて親にすら素直に甘えることができませんでした。

ですので誰かにも頼らず自分で何とかしようと自分でなんでもかんでも抱え込むタイプでした。

しかしそんな生き方をしてしまったから、最終的に孤独に苦しみ生きづらい毎日を送ることになってしまったのです。

ですが、実はこれも自分の心の中の投影が周りに映し出されていたものだったのです。

360度自分の周りはこれまでの自分の投影であると気がついた出来事

当時の私は人を信頼せず、頼ろうとしなかったのは「強い自立心から」という理由ではなく実は心の奥底に自分が嫌われるんじゃないか、うざいと思われるんじゃないかと自分が嫌いで自分自身を一番信用していなかったからです。

振り返ってみるとその時は「自分が一番信用できない」とよく言っていました。

当時は軸がなく人に流されやすい自分が嫌で仕方がありませんでした。そしていつも自分以外の誰かになりたくて誰かの真似ばかりしていました。

言霊というのは強力な力があり、時には人を大きく切り付けるナイフのようになります。私はそれを自分自身にやってしまっていたのです。

そこから長い間自分自身と向き合い続けていかに自分で自分を傷つけていたのかに気がつき、自分を大切にして小さなことからでも自分の心の声に従って生きることをしていきました。

地道でありましたが、結果的に私は自分が望む以上の幸せな毎日を手にすることができました。いつの間にか使う言葉もポジティブな言葉となり、周りには自分以上に私を大切にしてくれる人ばかりになりました。

そこから引き寄せの法則や360度自分の周りはこれまでの自分の投影であることにはっきりと気がつくことができたのです。

長い間苦しみ続けて生きづらさを感じておりいつも目に見えない何かと戦いながら生きていましたが、実はずっと自分自身と戦ってしまっていたのです。

ただそれでも今でも定期的ではありませんが人との関わりの中でイラッとさせられたり、ショックな出来事も起きたりします。

その時もやはり「相手は自分の鏡であること」「360度自分の周りはこれまでの自分の投影である」ことを思い出すのです。

この相手というのは今の自分とは決して限りません。

過去の自分の消化しきれなかった思いや感情がこうやって時を経て時間を空けて何度も繰り返し自分の身に降りかかってくることもあるのです。

ですがそのことに気がついていない人が多いと前半にお伝えしましたが、気が付かないままだとあなたの一生をかけて何度もそういった出来事が人を通してあなたに起きてしまうのです。

幸せな人生を叶えるためのサインに気がついていますか

しかしそんなことが起きるたびに大きく心を傷ませてしまっては、決して幸せな人生とは言えませんよね。

私たちは幸せになるために生きています。起きる出来事というのは私たちが幸せになるために起きています。

それがもし望まない嫌なことやショックな出来事なのであれば、そこに何か気がつかなければならないものがあるという証拠なのです。それに気がつかせるために何度も自分の身に起きていたのです。

周りは自分の鏡であり、360度自分の周りはこれまでの自分の投影です。

なにか問題があれば必ず相手ではなく自分の中に問題や気がつかなければならないものがあるということなのです。

そのサインに気がつき、自分と向き合い自分の心との対話をじっくりすることで徐々に問題が炙り出されてくるのです。

私もびっくりするようなイラッとする出来事がありましたが、それによって過去に消化しきれなかった記憶と感情を思い出しました。

これによって私は昔、人を傷つけないように距離を置いていたつもりが逆に相手には冷たく嫌な態度だとして見られていたのだなと気がつくことができましたし、当時のドロドロとした消化しきれずにいた感情とも向き合うことができました。

起きる出来事と自分の感情を信頼すること

あなたも同じようにイラッとしたり、悲しいショックな出来事を経験したら嫌な感情だからと目を背けたり気がつかないふりをせずにサインとして受け取ってみてください。

感情は現実を引き寄せるお話をブログで何度もお伝えしていますが、中にはそう聞いてその嫌な感情に気が付かないようにしたりこんな感情持っちゃダメだと思う人もいます。

過去の私も全く同じように思っていました。しかしそうしてしまうと根本改善とならないのでまた別の形となってあなたの前に現れ、結果的に何度も嫌な感情を経験することになってしまうのです。

相手を通して自分を見つめ自分ごととして捉えられる人が成功し、自分の望む以上の幸せを叶えることができるのです。

逆を言えば毎日イライラしているというのは間違いなく自分の中で大きな原因があるということです。悩ませているのは実は自分です。

私たちには不思議な力があり、身の危険を知らせるサインが起きます。例えば体のどこかが痛くなったりいつもと違う感覚になったり、直感が働いたり。

その中の一つが感情なのです。望まない感情、何かピンときたりするのも危険にならないように自分が安心を感じられたり幸せになるためのサインとして起きているのです。

そのサインにすぐに気がついた人ほど自分の中をどんどんクリアリングできるので、本当のありのままの自分として生きることができるのです。

過去の私は当時一緒に働いていた同僚にもお付き合いをしていた相手に対しても「なんでこんなこともできないの？」「なんで気がついてくれないの？」「私のこと見下してる？」などしょっちゅうイライラしていました。

決して普段仲が悪いとか、相手が嫌いという訳ではありませんでした。ですがしょっちゅうこんなことが起きていたのです。

しかしこれも実は私自身が自分に対してイライラしていたんですよね。

八つ当たりとも言えますが、このように自分の中にある問題に気が付けないと自分だけではなく周りも嫌な思いをします。これでは決して幸せとは言えないですよね。

つまりこのことに気がつけない限り、自分も自分の周りも幸せになることはできないのです。

ありのままの自分になることで自分も周りも幸せになる

ここまでくると全ては繋がっていて360度自分の周りはこれまでの自分の投影であると嫌でもわかってくると思います。

私たちの人生最大の目標とはありのままの自分として生き、幸せな感情を味わうことです。

その幸せへの道しるべとなる「感情のサイン」にあなたはちゃんと気がつけているでしょうか。

自分の感情に気がつくためには、自分に意識を向ける習慣がなければなかなか気がつけないものです。

あなたは自分の感情に気がつき、そのサインをしっかりとキャッチできているでしょうか。

360度あなたの周りはこれまでのあなたの投影です。人間関係に常に悩まされているのなら、あなたは自分自身に苦しめられてきたのです。自分を悩ませているのは実は自分だったのです。

そうならないためにもぜひ自分の感覚に目をむけ、自分の感情を信頼してください。

私たちは幸せになるために生まれてきました。もし今生きづらく幸せではないと感じるのなら間違いなく自分の中に問題があり消化されていない証拠です。

あなたに気がついて欲しくて一生懸命出来事として起きているのです。

物事は非常にシンプルです。複雑になっていたり望まない状態であるのは自分の中に目を向けるべきことがあるのです。

何か問題があったら相手のせいにしたり相手を非難したり目を向けないようにしていませんか。

環境を変えてもその問題に悩まされていませんか。

そんなことをしても自分の中の問題に向き合わない限り、その出来事は一生あなたに付きまとうのです。

起きる出来事を信頼しぜひ自分と向き合ってみてくださいね。

相手を通して自分の中の消化しきれなかったものにどんどん気がつくことで、あなたはこれまで感じられたことのないほどの幸せな感情を受け取ることができるようになります。

それがありのままの自分として生きることであり、自分も周りも幸せになる一番の方法なのですよ。

参考になれば嬉しいです。

風羽　玲亜