証拠集め

あなたの世界

世の中はあなたがどう見ているかで全く違う世界になります。

現実は、あなたの思考や信念、感情が大きく反映されてできています。これまでのあなたの人生もそれらを元にあなた自身が選び取ってできた物です。

「こんな人生なんて望んでいない」「そうであればこんなに今悩んでいない」という声が聞こえてきそうですが、残念ながら他でもないあなたが無意識に選んできた道なのです。

過去の私は沢山の自己啓発本を読んできました。幸せになれると謳われているものは片っ端から読んできましたが、どの本にも書いてあることでした。しかし当時の私は全く理解が出来ずに「こんなのデタラメだ「、私が望んできた道であるならなぜこんなに私は辛い思いをしているんだ」と思っていました。

それが今でははっきりと理解できます。それはなぜか。

当時の私は自分が不幸であると思い込んでいて世界一不幸な人間というくらいにまで毎日思い悩んでいました。なので起きる物事全て周りの人間から言われる言葉１つにしても自分が不幸であるという証拠を集めていたのです。

自分の感情や信念、思い込みがはっきりと現実に反映されて、悪い物事を引き寄せ、ネガティブな要素ばかりを集めて自分の不幸さを実証していたのです。

証拠探し

心が満たされずに枯渇していた当時の私は心を満たし幸せにしてくれる何かをずっと自分の外側の世界に求めていました。しかしネガティブな証拠集めをしていた私には毎日自分が不幸であると思うような要素が集まり、毎日苦しんでいました。

物事は表裏一体ネガティブな面もポジティブな面ももちろんあります。それぞれも場合によってはあなたの人生に必要なものとも取れるのです。

要はあなたの心が何を軸に動いているのかです。私と同じように自分が不幸だと信じ、思い込んでいるのであれば常にあなたは自分が苦しみものばかりを目にすることになります。

しかしあなたは自分が幸せであると信じ、思い込んでいればあなたが幸せだと感じるような要素を沢山見つけることができるのです。あなたが幸せな証拠をどんどん集めることができるのです。

そうするとあなた自身もあなたの世界も幸せが沢山存在していると感じることができるのです。

自分で世界を作る

あなたの心はあなたの世界を作り出すことが出来るのです。

あなたが心から幸せになりたいと思うのなら、まずは自分が幸せである証拠をどんどん集めてみてください。これまで毎日のように「自分が不幸だ」と信じ込んでいた人ほどなかなか慣れずにすぐにこれまでの不幸探しをしてしまうでしょう。その為に自分の心を満たしながらより自分の心を満たしてくれる幸せ探しも是非一緒にしてみてください。

心の中で唱えるのも良いですが、鏡を見ながら自分自身に「私は幸せである」と声に出して自分に毎日のように声をかけてあげてください。言霊って本当に力があります。その時はもちろん笑顔を心がけて責めるような必死の語りかけではなく、「ますます私幸せになっちゃうね」というような感覚で言ってあげてください。

こんなことで効果があるのかと不思議に思うかもしれませんが、こうしたマインドコントロールはとても効果があります。毎日のように当たり前に声をかけることでこれまで必死に悩んでいた自分が馬鹿馬鹿しくなってきたりするものなのです。

悩む時間を減らそう

あなたは貴重な人生の時間をどのように使いたいですか？

過去の私は悩むのが趣味というくらい３６５日悩んでいました。悩んでいることがもはや習慣になっていていつも不幸な証拠集めして、辛く苦しい時間を過ごしてしまいました。

それでは人生で幸せを感じる時間がどんどん少なくなってしまうと思いませんか？単純に勿体無いと思いませんか？

折角の人生、苦しい時間よりも楽しく幸せだと感じる時間を増やしたいと思いませんか？心を満たし、不幸集めをしていた私はハッと気づいたのです。

私が苦しいのは悩む時間が多いからだと。であればいち早くこの時間を減らすことが一番だと気づいたのです。今の私がすることは不幸集めではなく幸せ集めであること、そしてさっさと今のこの不幸だと感じている感情や思い込みを捨てるべきだと気づいたのです。

モヤモヤの正体

このモヤモヤというのはどんなに時間をかけても解決はしない物です。なぜならそのモヤモヤというのは自分が勝手に不幸だと思い込んで寄せ集めていただけの具体的な悩みではないからです。そんな架空のものにずっと苦しめられていたのです。心が枯渇していると私たちはこのような幻想すら感じてしまうのです。

そんな得体の知れないものに永遠と貴重な時間を使う必要はないのです。それはあなたが無意識に作り出したネガティブな幻想だからです。それよりもあなたの心を大切にして満たしてあげること、幸せを見つけられるような元気な心にしてあげることが一番です。そしてモヤモヤを作り出さない健全な自分になることが一番なのです。

この健全な姿というのは、私がお伝えしているシンプリストのあり方のシンプルな視線とシンプルな思考を持つことなのです。シンプリストは物事の真実を見極めることができます。そして自分の世界は自分で作れると分かっているので幸せな証拠集めを当たり前に出来るようになります。

あなたはどんな世界を作りたいですか？不幸の証拠集めや悩むことが趣味になってはいませんか。いつまでもモヤモヤに蝕まれていてはあなたの世界は一生変わることはありません。

どんな時もあなたの幸せを可能にするのはあなた自身なのですから。

風羽 玲亜