幸せになることは長年研究され続けてきた
幸せになりたい、今の自分から変わりたいと願う人は沢山いると思います。
誰しも自ら不幸を望む人はいなですよね。長年にわたって「幸せとは」「幸せになる方法とは」について色んな本が出されたり、研究が進められてきました。
しかし「これぞ幸せになる方法だ！」と100%の確率で幸せになる方法が見つからないのは、人それぞれ感じる幸せ、求める幸せの姿が違うからではないかと思います。
これさえあれば幸せと思っている人はある意味幸せ依存症になっている可能性が高いです。なぜなら幸せというのは一つのことに限らず複数のものが寄せ集まって出来ているものだからです。それは「これさえあれば」と盲目的に信じているだけなのです。いつしかその幸せの感情は薄れ、欠乏感に襲われいつまでも幸せを追い求め続けることになってしまうでしょう。
幸せを構築するもの
幸せを構築する複数のものを考えた時に、まずあなたが幸せだと感じられる健全な心をもっていることが必要です。そして、あなたの中にある価値観や思い込みがどうであるか、これまでどんな環境でどんな経験をしてきたか、それをどこまで自分が理解し、自分の理想となるアイテムを選び取れているのかにもかかってきます。
十人十色の幸せが存在するから、それぞれの人生があり成長があり、この世の中に色んなドラマが生まれてくるのだと思います。
今の世の中がこんなにも便利なのも誰かが幸せを追求してくれたおかげで発明され、誰かが頑張って普及させてくれたからこんなにも便利になっていったのです。
個々の幸せを追求する力が世の中をかえ、時代を変えさまざまな歴史やドラマが生まれています。幸せを追求することは生きる力であり、自分自身や周りの人への愛の証でもあるのです。
あなたは自分の中の愛に気がついていますでしょうか。そして自分の周りに溢れている愛にも気がつけていますでしょうか。
自分を変えたい、今の人生を大きく変えたいと思う気持ちはとてもよく分かります。
不安であったり、苦しく辛い感情から一刻も早く楽になって幸せな感情に浸っていたいと思いますよね。その前にあなたは今この瞬間にいかに自分が恵まれ、愛の中で生かされているのかに気がついているでしょうか？
あなたは、今自分にある「豊かさ」に気がついていますでしょうか。辛く苦しくて今の自分を貶したり責めたり、自分の不幸を呪うばかりで今のあなたが既にもっている豊かさや愛に気がつけていますでしょうか。
自分自身を見ずに今を否定し続けている限り、辛く苦しい状況は変わることはありません。なぜならあなたは既にある幸せすら見つけることが出来ていないのですから。
過去の自分に打ち勝つ
あなたは幸せになりたいと願うから、今の自分を変えたいと思っているのですよね？
であれば今の自分はいかに幸せに囲まれているのかに早く気がついてください。そして自分と自分の人生を呪うことを一刻も早くやめてください。
今の自分を変えたいと思う気持ちは自分を強く否定していることになります。自己否定をし続ければ自分が無気力で無価値であると感じるような現実しか目の前に現れないからです。自己否定し続ければ、あなたは辛く苦しい感情をいつも抱えて生きることになり、それがさらに事態を悪化させる現実を引き寄せてくるからです。
負のスパイラルに入ってしまうと永遠に地獄の状態が続きます。そんな状態を作り、そんな状態に身をおいてしまっているのは他でもないあなたの選択なのです。
私も幸せになりたい一心で必死に頑張っているはずだったのに、どんどん事態が悪化するという経験をしました。最悪の人間関係に身を置き続けてしまったことも経験しました。どれも全て自分が引き起こしていたとは全く気がついていなかったのです。
今の人生を変えたいのならば、過去の自分自身に打ち勝つことです。今の現実はこれまでの過去のあなたの行動や思考、選択によって作られてきたものだからです。自分自身で過去の自分に打ち勝たない限り、これまでの行動や選択が癖になってしまっているのでいつまでも辛い人生から抜け出せずにいてしまうのです。
あなたは幸せになる準備がまだ出来ていない状態なのです。
今日お伝えしたことを意識していくことで、過去の自分から脱却しいつの間にか人生が激変しているのを感じることが出来ますよ。
風羽 玲亜
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