あなたの理想は本物ですか
人は誰しも欲求はあると思います。それが願望につながり、それが自分の夢となり、こうなれたら幸せだろうなと理想のイメージを頭の中に描くと思います。
しかしその理想を描く前にあなたはどれだけ自分と向き合ってきましたか？
もしあなたが今の自分がうまくいっていない、今の人生に不満ばかり感じているのだとしたら、今描いている理想も間違った理想を思い描いている可能性が高いのです。
あなたは自分と向き合ってきましたか？と聞いた時に「毎日向き合っています！」と言える人はどれくらいいるでしょうか。
誰よりもまず自分に集中し、一切の邪念やノイズを断ち切って自分ととことん向き合ってきた人はどれだけいるでしょうか。少なくとも今生きづらいと悩んでいる人、幸せな人生だとは思えないと感じている人は100％自分との向き合い方が足りないかもしれません。
私がシンプリストのあり方を提唱している理由は「物事は全て非常にシンプルに出来ていること」に気がついて欲しいからです。
もしあなたが生きにくいと感じているのなら、あなたが心に何かしら問題をずっと抱えたままになっているということに気がついて欲しいのです。
物事は非常にシンプルで何か複雑になっているのなら必ず原因は自分にあります。
人生も同じであなたが生きたいように生きられていないと感じるのであれば、その原因に気がつかない限り、どんなことをしてもどんなに時間が経ったとしてもあなたが自分らしく生きて幸せだと感じることは難しいのです。
その為に自分と徹底的に向き合う必要があり、そこが出来ていないから今のように生きづらい人生が続いてしまっているのです。
自分と向き合えていないと今思い描いている理想は本当にあなたが望んでいるものとはかけ離れている可能性がとても高いのです。
第３者が絡む幻を追い求めていませんか
あなたの言う理想は「誰かがこんな生活をしているから」「誰かに羨ましいと思って欲しいから」「映画やドラマを見てこんなことに憧れていたから」と思い込んでいるだけであって、あなたが心から感じる幸せに通じるものではない可能性があります。このように第３者が大きく関与した幻を見て、それをさも自分の理想だと思い込んでしまっている可能性がとても高いのです。
自分と向き合った人は誰よりも自分の感情に敏感に反応し、自分の心から望むものを選択していくことができるので誰に何を言われても動じず、自分が心から満足し望む現実を作れているのです。それこそが本当のその人の幸せな人生であり、理想の形なのだと思います。
自分に向き合わず、「流行っているから」「誰かにこう言われたからこうなりたい」と思ってしまっているのは自分の人生ではなく、他人の意見に振り回された人生であって決してあなたの生きやすい理想の人生ではありません。
細くなりたくてダイエットが成功しても過食嘔吐を繰り返したり拒食症になってしまう人は沢山います。そういう人は痩せた自分が理想だと思い込んでいるのです。そうなれたら自分は幸せになれるという幻に翻弄されて実際に痩せても満足せずにそうなってしまうのは、自分の理想を履き違えているからです。
実際に自分と向き合い自分の望む選択をしていけば、あなたは自分の体型にそこまで悩まされて自分を傷つけるような事態にまで陥ることはありません。自分と向き合えている人は、自分が生きやすい体型に自然となっていることがほとんどです。
このように痩せても不幸な人はいますし、太っていても幸せな人はいます。美容整形も買い物依存症も同じことです。いくら繰り返してもやり続けて依存のようになってしまうのは、そうしないと自分は幸せになれないというような思い込みや勘違いした自分の理想に自ら苦しめられているだけで、本当に自分が求める理想を履き違えているからなのです。
心と体と現実というのは、とても密接で分かりやすくシンプルに出来ているのです。結局自分と向き合えていない状態で間違った理想ばかり追いかけても根本の望んでいることに気がつけていないので、いつまで経っても満足できずに不満ばかりの生きづらく苦しい人生になっているのです。
あなたは人の価値観や世間の常識に振り回されずに、徹底的に自分と向き合えていますか？
真似をしても幸せになれない理由
私たちの脳というのは他人と比較するようにできていると言われています。比較して他人が幸せそうにしていれば自分にないものばかり気にして、真似すれば自分もそうなれるのだと思ってしまう気持ちもよく分かります。
しかしそれはその相手の望む幸せであって、あなたが感じる幸せとはかけ離れている可能性が高いのです。まず試してみるというのも発見があって「自分には合わなかったんだ」「自分の幸せに通じるものではないな」と気がつけるかもしれませんが、自分と向き合えていない人は大概そうして真似して自分が幸せになれなかった時に「相手が特別だから」と思ったり「自分にはやっぱり無理なんだ」と自分を責めたり自己卑下の材料にしてしまう人が多いのではないでしょうか。
行動することも理想を掲げて目標にむかって努力することもとても大切なことです。しかしまずは自分自身が本当は何を望んでいるのかが明確にならない限りあなたは見当違いの理想を常に追い求め、いつまで経っても心から満たされて生きやすい人生を手にはできないのです。
就活、婚活、住まいや環境など全てあなたの人生に関わることです。どんな仕事に就きたいか、どんな人と結婚したいか、どんなところに住みたいか、どんな人間関係が欲しいか。
その理想像はあなたの本当の望みにフィットしていますか？
自分ととことん向き合うことをしていると自分軸でしっかりと生きているので 人間関係に悩まされたり自分以外の物事に振り回されることもなくなり、今抱えているほとんどの悩みがなくなるのです。そそして自由に自分らしい生き方ができるようになります。
今を嘆いたり誰かを羨んだり人間関係に悩んだり、理想を語る前にあなたはすべきことがあるのです。理想の世界を手にできるかはあなたがどれだけありのままの自分を知り、ありのままの自分となって望みを明確にできるかどうかなのです。
数日向き合ったところでありのままの自分を知ることはできません。毎日毎日じっくりと時間をかけてようやく本当の自分を見つけることができるのです。これまでの人生がなかなか変わらなかったように、そこからありのままの自分を見つけるのもある程度は時間がかかるものなのです。しかしそれを早く結果が出ないからといって諦めて苦しい日々を送り続けるのか、時間をかけながら自分と向き合い、想像以上の最幸の人生を手にするかはあなたにかかっているのです。
私も長い月日がかかりましたが、孤独だと感じていましたがそれがある意味自分と徹底的に向き合える機会となり、沢山自分に自問自答し続けてきました。そうしたら、いつの間にか想像以上の現実が目に前に広がっていました。時間がかかっても今こうして自分らしく生きやすい理想の人生を手にすることが出来て本当に良かったと心から思います。
あなたも必ず生きやすくて理想とする現実を手にすることが出来ます。それはもしかしたらとても平凡なものかもしれません。色んな意味であなたの想像を絶するような現実があなたの理想なのかもしれません。是非自分と沢山向き合って、あなたが心から生きやすいと思える人生を手に入れてくださいね。
風羽 玲亜
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