人は見た目が9割!?
誰しも老けてみられるよりも若々しくみられた方が嬉しいですよね。
「人は見た目が9割」とも言われているように人の第一印象の多くは見た目で決まります。
第一印象は2種類あるのをご存知ですか?
「瞬間印象」と「本質印象」と言います。
「瞬間印象」というのは数秒の間、つまり瞬間的に感じる印象のことを指し、この多くが「パッと見」の要素で決まります。写真で撮った時のような情報で決まるものです。
「本質印象」というのは数分の間に決まるもので、こちらも一番大きい要素は「視覚からの情報」と言われています。こちらはビデオで撮った時のような情報で決まります。
このように見た目というのは人の印象に大きく影響を与えるものなのです。
印象の効果
第一印象というのはなかなか消えずに強く残るものです。深く関わる前にそういった決めつけのような印象をもたれてしまうので、もしネガティブな印象を最初に持たれてしまっては人から運ばれてくる色んなチャンスや情報をシャットダウンしてしまい兼ねないのです。
あなたも実際に第一印象であまり感じの良くないと思った相手には、有益な情報やチャンスをわざわざ与えようとは思いませんよね?
自分の感情や気持ちまでは偽る必要も飾る必要もありませんが、見た目というは人生を大きく変えるチャンスでもあるのです。
ここで必要なのがイキイキと若々しくみられる事がとても大切なのではないかと思います。暗く老けて見られてしまうと印象は「疲れている」と思われていますし、精力的な様子も感じることはできませんよね?わざわざそんな人と関わろうと思うでしょうか。
イキイキと若々しく見える人は一緒にいるだけで自分にもパワーをもらえるような感覚になりますし、単純になんでこの人はこんなにイキイキとしているのだろうと興味も持ってもらえると思います。
また会いたいなと思ってもらえる事は豊かな人間関係につながり、ますます人生を飛躍させるチャンスを人からどんどん運んできてもらえます。
自分を客観的に見る
苦しかったり悩んでいる人ほど、目は虚で顔色も優れなかったり表情も暗く纏うオーラでさえくすんでいます。そうすると実年齢よりも必ず老けてみえ、寄り付けないオーラを放っていると感じます。
私も実際に過去に悩んでいた時の自分の写真を見て絶句した記憶があります。宝塚時代の仲間と食事に行った時の写真でしたが皆キラキラとした笑顔で映っている中で私だけが眉毛と目がつり上がり、引き攣った顔で心からの笑顔と言えるようなものではありませんでした。ある人からも顔に覇気がないと言われ、お化粧をする時にまじまじと自分の顔を見ても血色も悪く力のない目をした自分がいました。
若々しく見えるためには心が元気でいることは必ず必要なことです。そして体にも気を使い、心身ともに健康を意識することが重要です。
あなたは自分の見た目や普段の表情など客観的にチェックできていますか?忙しい中でしっかりと意識して自分を見れていない人は沢山いるように思います。そんな時ほどびっくりするほど老けて見えて疲れた表情になってしまっていると思います。
私は定期的に自分の顔や表情を意識をしてチェックする為に『スマートフォンなどで自撮りをすること』をオススメします。誰に見せるわけでもないですが、自分を客観的に見るためにオススメの方法です。
自分で写真を撮ってみたり、何気ないところを友人や家族に撮ってもらうのも良いと思います。ナルシストのような行為だと感じるかもしれませんが、人は実際に鏡を見ている時というのはどこか意識してしまっていて、普段の自分ではない表情をする傾向にあります。なので写真で撮ってみることの方が普段に状態の自分を知ることが出来ます。
人生を好転させるために
『イキイキとしている人の条件』は何だと思いますか?
それは『常に新しいことに挑戦したり、学ぶこと』つまり新しい刺激をどんどん取り入れていることです。
年齢不詳の美魔女集団といえばOGも含めてタカラジェンヌたちです。皆本当に年齢不詳でとても若々しく、いつお会いしても元気いっぱいです。
それはなぜか。
現役生であれば休みなく次から次へと新しい作品や新しい役に挑戦し、毎日のように体を動かして新しい振り付けやメロディや歌詞を覚え、心身共に新しい刺激を思う存分取り入れているからです。
そしてOGの方たちも常に色んなことに挑戦し、何事も極めるようなモチベーションの高さを持っています。
新しい細胞がどんどん作られるように自ら積極的に新しいことに挑戦し、刺激を受けることでいつまでもイキイキと若々しくいられるのだと思います。
あなたはここ最近で挑戦したことや新たに取り組んでいることはありますか?
より良い人生のために自分を成長させるだけでなく見た目も若々しくしてくれる「新しい刺激」を是非取り入れてみてください。
見た目が変われば必然的に意識もどんどん変わってきます。周りからの見る目や言われる言葉によっても嬉しい変化を感じるでしょう。そして更に色んなことに意欲的に取り組むことができ、益々あなたはイキイキと若々しくなれ人生をより楽しんで好転する事ができるようになると思いますよ。
風羽 玲亜
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