味わう事をしていますか
あなたは今目の前にあるものをしっかりと味わっていますか？
時間は止めたくてもどんどん勝手に経ってしまうものです。今のこの一瞬一瞬を大事にしっかりと味わうことが「生きている」ということなのだと思います。
私たちは生きている間に常に思考し、無意識に沢山の選択をしています。私たちの無意識というのは潜在意識の事を指します。その潜在意識が私たちの人生を作っているとも言えるのです。なぜならそれほど私たちは「今」を意識して過ごすことができていないからです。
ですので今をいかに意識をして味わって過ごすことでさらに自分の求める世界を作り出すことができるのです。
もちろん潜在意識を書き換え、自分の望み通りのものを無意識に選び取れるようにすることはとても大切です。しかし私たちには意識的に自分の人生を変える力も備わっています。それが思い込みだと私は思います。
自分で意識を持って「そうだ」と思い込むという行為は顕在意識で行っていることです。それを繰り返すことで潜在意識にもそのイメージが刷り込まれていくのです。
思い込みのパワー
あなたは人間の思い込みの力がどれほどのパワーがあると認識していますか？
思い込みのパワーはあなたの人生を作りあげ、人間関係から職場や環境などあらゆるところで力を発揮するのです。
物事というのはいろんな角度から見るごとにいろんな側面があります。これは人間にも言えることです。
完璧な人間というのはいませんし、万人受けするような人ももちろんいません。姿形も違えば、性別、年齢、育ってきた環境、感覚など一人一人に個性があり、全く同じ人間というのは存在しません。
ですので人間も見る角度によっていろんな側面を持つのです。
このようにいろんな側面を持つ人間ですので、あなたの思い込み一つで簡単に全く違う人物のようにあなたの目に映してしまうのです。
あなたがいつまでも疑心暗鬼でいればその人の行動一つ一つを疑いの目で見て、たまたまの行動を大袈裟に受け取りあっという間に相手を悪者にしてしまうほどのパワーがあるのです。
そうすればあなたはその人を悪者扱いしたり、嫌悪の表情を浮かべ関わるたびに嫌な思いをすることになるでしょう。またはそう見えた瞬間から距離をとり、縁を切るかもしれません。
しかし実際はあなたの思い込みによってそう見えただけで本当は心優しく、素晴らしい人間関係が築ける相手だったかもしれないのです。
このように思い込みのパワーは凄まじいパワーを発揮するのです。このような事態を防ぐためにも私たちは意識的に今を味わう事が大切なのです。
一瞬一瞬を味わうことで大事なことに気がつけるようになる
今の瞬間を味わう癖を身につけると新たな発見がいくつもあり、その物事の本質に気がつくことができ、いろんな事が当たり前ではないと気がつくことが出来ます。
そうすると感謝の気持ちがどんどん溢れてくるようになります。
感謝ができていない人というのは感謝すべきことが目の前にある事に気がつけていないからです。ですので一瞬一瞬を味わう事をすれば自然と気がつく事ができるようになるのです。
現代人は忙しすぎると言われています。またスマートフォンが普及したことにより今自分の目の前の現実よりもネットの世界にばかり意識を奪われてしまっています。
このように今目の前にある人生を味わえていないから心から幸せに感じる人生にすることが出来ないのだと思います。
今の現実に目を向けずに無意識にネット依存してしまっている人は年々増えているように感じます。誹謗中傷を書き込む人がまさにその現れだと感じます。そしてその書き込みに心を痛める人も残念ながら現実よりもネットの世界に意識をとらわれてしまっているように感じます。
私たちが生きているのは現実世界であり、ネットの世界ではありません。もちろん誹謗中傷しても良いとは全く思いませんし、どんな理由でも人を傷つけることはあってはならないことだと思います。
しかしする方もされる方も結論ネットの世界に意識を奪われ過ぎているということなのだと思います。このままでは今の現実を幸せにすることはどんどん難しくなってしまいます。
今目の前にある現実の一瞬一瞬をあなたは味わうことが出来ていますか？ネットの世界に振り回され、心を蝕まれていませんか。
情報もそうですが、ネットの世界とうまく付き合っていかないとどんなに有名なインフルエンサーになれたとしても幸せで平和な人生にすることはとても難しいのだと思います。これがどんなに時代が便利になっても人々の幸福度が上がらない原因なのだと思います。
今を味わうことで毎日沢山の感謝すべきものに気がつく事が出来ます。
何かを叶えたいと思えば思うほどあなたの心の中には欠乏感が生まれてくるのです。そうするといつまでも欠乏を感じるような人生が続いてしまうのです。
これは実は「食べること」に関しても言えることです。今食べているものに対して「味わっている」と意識するとそこまで量を取らなくても充足感に満ちてきます。味わうことでその物のおいしさをさらに実感しそこにも感謝することができるのです。食欲が抑えられないと悩んでいるのならあなたは「味わうこと」が実は足りていないせいかもしれません。
一瞬一瞬を味わい感謝し続けることで有難いものをどんどん自分に引き寄せ、素晴らしい現実世界を作り出すことができるのです。自分の手で満たされた世界へと変えることができるのです。
満たされた人生を望むのならば是非この一瞬一瞬を味わうことを意識してみてくださいね。
風羽 玲亜
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