幸せになることがハードルの高いことだと思っていませんか。【自分の経験と感情を活かす生き方】

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風羽　玲亜（かざはね れいあ）と申します✨（風羽 玲亜とは：自己紹介）

＊この幸せ引き寄せブログを始めたきっかけについては、インタビューをご覧いただくのがオススメです

インタビュー動画はこちらです！→https://youtu.be/cl8q8H4X3xI

幸せになることを難しくしているのは自分自身

こうなりたい、こうしたいという理想の条件が高ければ高いほどそれに相応しい自分になる必要があります。

そのためには努力は欠かせませんし、決して諦めずに行動することが必要です。だから限られた人しか叶えることが出来ないというのもわかります。

しかし「幸せになる」ということもそれと同じようにとても難しくハードルの高いものと思っていませんか。

私自身も幸せになりたくて必死だった頃は、「幸せになること」これがこれまでの人生の中で一番難しいことだと思っていました。

ですが、自分でそう思ってしまっているから幸せになることがとても難しいと感じる現実がやってきていた、つまり自分でことを難しくしていただけだったと気がついたのです。それはまるでどんなに可愛い犬でも化け物のように見てしまうのと同じようなことです。

そのままではどんなに素敵な物事が起きようとも、あなたにとって最悪の事態になってしまうということです。

今日は今なぜあなたが幸せになれないのか、その理由を知る方法について詳しくお伝えをしたいと思います。

私たちは奇跡を生むようなものすごいパワーを秘めています

具体的な目標や夢があることは素晴らしいことです。なぜならそれは生きる原動力となり、自分自身を磨き成長できるチャンスになるからです。

こうなったらいいなと頭の中でイメージするだけで、とてもワクワクしやる気に満ちて高揚感が溢れてきますよね。

その感情を不快だと感じる人はいないと思います。

実は私たちが一番成長し、輝いている時というのはその夢や目標を叶えるために試行錯誤したり行動しているその過程の時と言われています。

夢が叶った時は達成感や興奮といった感情になりますが、それを叶えるために取り組んでいる時の方が無我夢中であり目も輝き、測り知れないパワーが出てきます。

いつものルーティンや目の前のことをせっせとこなすだけで毎日が過ぎていくと感じている人の方が圧倒的に多いと思います。

特別なことをしたり、毎日思慮深く過ごさなくても一日というのは勝手にすぎていくのでそのままで生きようと思えば生きられるものです。しかしそんな中で目標や夢が見つかると、毎日なんとなく過ごしていた日々が色鮮やかに見えやる気に満ちた日に一瞬にして変わるのです。

そうすると夢や目標のための時間にもっと増やしたいと思い、いつものルーティンに嫌気が差したりするかもしれません。

私自身が宝塚を目指した時がまさにそうでした。

学業との両立をしなければ宝塚は受験は許さないと両親から条件を出されていたため、学業もおろそかにすることができず、定期的にある試験のための勉強をせねばならない時はこれまでに感じたことのないほどのフラストレーションでいっぱいになりました。

さらに両親からは２回目の受験が宝塚を受けるラストチャンスだと言われ、他の受験生は高校3年生までチャンスがある中、「どうして自分だけ、、」と両親をひどく恨み、そんな自分の環境を嘆き、誰にも弱音を吐けずにいました。

悔しい、悲しい、怒りなどの負のパワーは良くも悪くもとても大きなパワーです。自分自身が弱っていれば一瞬にしてその負のパワーに飲み込まれ、うまくいくものも行かないという最悪のパターンになってしまいます。しかし逆を言うとその負のパワーを生かして自分のやる気に変換できれば、さらに大きな力となり、奇跡を生むこともできるのです。

私自身なぜほとんどレッスン歴もなく、勉強と並行していたにもかかわらず難関と言われる宝塚に受かったのかというと、この負のパワーをうまく変換できたことも大きな一つの要因だと思っています。このハングリー精神というのは自分の人生をいかようにも変えられる力の一つだと思います。

自分の経験と感情をコントロールする

今とても苦しみ、どうして自分だけ、なぜ自分がこんな目に遭わないといけなんだと悩んでいる人ほど抱えている負のパワーはとても大きなものだと思います。

あなたも必死に行動すればするほどうまく行かずに途方に暮れていたり、もう投げ出したくなっているのではないですか？

気持ちはとてもわかりますし、同じような経験や感情を味わったことのない人からしてみれば全く理解できないほどの苦しみだと思います。ですがその経験をしたからこそその大きな負の感情を得ることができているのです。ですからそのパワーを変換すれば経験していない人の何倍もの莫大な力を発揮することができるのです。

自分の不幸さを恨み、いつまでも負の感情を抱えていても残念ながらどんどん時間はたってあっという間に最期の時を迎えることになってしまいます。負の感情を抱えてまま生きるというのはまさに不幸の人生を生きるということです。

同じ時間を過ごすのでば、誰もが幸せな感情を抱いて過ごしたいと思うと思います。

であればあなたがすることは一つしかありません。今のあなたはいわばボーナスタイムに入っているのです。その抱えている負の感情に飲み込まれている場合ではありませんし、感傷に浸って悲劇のヒロインを味わっている暇があればすぐにでもその負の感情をチャンスと考えるべきなのです。

生きていれば色んなことが起きます。あなただけに色んな出来事が起きているわけではありません。ただあなたの心の状態と取り組み方によって望まない方向に進んでしまっていただけだったのです。

どんな人にもピンチや苦しいと感じる出来事はやってきます。しかし自分で人生を切り拓いている人はその時の経験や感情を決して無駄にはしていないのです。

毎回同じことで悩んでいるのはその経験と感情を生かしきれず、自分が成長できていない証拠です。人生を切り拓いていける人は例え別の問題がやってきても、どんな時でも経験と感情を自分のために活かせる人です。

あなたは必死に努力や行動をしているつもりかもしれませんが、自分の心と行動をもう一度振り返ってみてください。

行動しているつもりなだけで感情や経験をいかせていますか？その時感じた負の感情をそのままひきづって恨み節のように口に出しそれを言い訳に特に何か別のことをしたり、新たな挑戦をしていないのはないでしょうか。

変わりたい、こうなりたいと望んでいるだけではそれは行動していないことと同じです。いくら強く望んでも負の感情を抱えたままではさらに負の感情を増幅させるだけなのです。

引き寄せの法則を勘違いしていませんか

引き寄せの法則というのは今感じていることが現実に大きく反映することを意味します。ですがこう聞くと常にポジティブな感情を抱くことが必要だから、こうなりたいああなりたいというポジティブな感情を持って願い続ければ引き寄せが起きるんだと思っていませんか。

私も同じように思っていました。しかしそう思って願い続けてもずっと引き寄せ難民で、何も望むものを引き寄せることはできませんでした。幸せどころかどんどん自体は悪化して苦しい日々が続いていったのです。

ですが、実はその時の私が心の奥底で感じていたことというのは「なぜ自分がこんな目に遭わないといけないのか」「私はなんて不幸なんだ」「自分は何をやってもダメなやつだ」という根深い負の感情を抱えていたのです。

引き寄せの法則はなぜ起きるのか。そこには私たちの無意識の部分が大きく関わっています。

潜在意識には自分が隠している腹のうちの感情まで全てお見通しです。いくら自分をいつわって強がり、本当の自分を見ないようにしていても潜在意識には常に私たちが何を感じているのか、何を思い込んでいるのか全てそのまま伝わってしまっているのです。

先ほども言ったように負の感情はものすごいパワーがあります。ですのでその分強く潜在意識に刻まれてしまいます。だから当時のわたしはどんなに願っても負の感情を増幅させるような出来事を引き寄せ続けてしまっていたのです。

これに気がつくまでは引き寄せの法則なんて魔法のようなことは存在しないと思っていたのですが、いざ自分の経験を振り返り、起きていた出来事とこれまでの自分の感じていたこと、信じていたことを細かく分析していったところ、自分にとって良いことも悪いことも自分が全て引き寄せていたことに気がついたのです。

ここでやっと、引き寄せの法則は存在しているのだと認めざるを得なくなったのです。

あなたが幸せになれない理由を知る方法

今なぜこんなにも行動しているのに何も変わらずむしろ悪くなる一方だと思うのならば、一度このように考えてみてください。

なかなか腹のうちの本当の自分は何を感じていたのかを知ることというのは、慣れていないとすぐには気がつけません。ですので今悩まされている出来事や感情に対して『なぜ自分がそれを望んでいたのか』引き寄せたことで感じるメリットについて分析してみてください。

と思うかもしれません。過去の私も全く同じように思っていました。

しかし引き寄せの法則というのはあなたがずっと感じていること、あなたの信じ込んでいることが現実に引き寄せられるのです。なので悩まされている出来事から逆算すれば今のあなたがずっと何を感じ、何を信じ込んでいるのかを割り出すことができるのです。

例えば仲間はずれにされて孤立していることに悩んでいたとします。そうしたら「なぜ私は孤立したかったんだろう」と考えてみるのです。そうすると「孤独を感じていたかったから」という答えが出てきます。

つまり今のあなたがずっと抱えてひきずっていた感情は「孤独」であり、昔どこかで孤独を感じるような出来事があったのだと思います。このように自分では気がついていなかった感情に気がつき、その感情を消化したり負の感情を変換することで今の現実を変えていくことができるのです。

このように自分の感じていること、信じ込んでいることを知るということは自分に強く関心を持ち、自分を深く知るということです。

これまで目の前のことに振り回されて生きているとなかなかこの自分を知っていく作業はなかなかしてこなかったと思います。

ですが今の悩みから解き放たれ望む現実を引き寄せたいのであれば、より深く自分を知っていく作業は必須です。自分の中に感情に気が付くだけでなく、もっと奥深くに隠れている感情にあなたは気がついていますか？

自分を知ることとは自分の心を満たすことになる

ありのままの自分として生きるということはこの隠された感情まで全て知りつくし、自分を理解して認めてあげることです。

あなたはありのままの自分として生きることができていないから、本当に望む現実を引き寄せられず今とても苦しんでいるのです。

自分を知るって何かわからない、本当の自分が感じていることがわからないと思う人は根気強く先ほどの方法で自分を知る作業をしていってみてください。

これを繰り返していくことでどんどん自分を知ることができますし、普段から自分の感じていることにとても敏感になっていきます。すると嫌な感情や隠したい感情を奥底に仕舞い込む前にその負の感情を自分でうまくコントロールでき、人生を思い通りにすることができるようになるのです。

今はまだ自分を知るって何？ありのままの自分って？自分の感情を知るとは？と頭では理解できないことばかりかもしれません。

今は半信半疑でもこの作業をぜひ繰り返してみてください。頭でっかちにで不器用な私でも今では180度人生が変わり、幸せな毎日を過ごすことができているのです。

人生で一番難しいと思っていた幸せになることを叶えられたのは、このようにじっくり何度も自分を知る作業をしていったからです。

この時間こそ自分のための行動となり、自分を知り心を満たすことになるのです。

心を満たすことを好きなことをして好きなものを食べて好きな人と会ったり、好きなものを身につけ好きなものに囲まれることだけだと思っていませんか。

それももちろん心を喜ばせることになるのですが、心を満たすというのは自分に関心を持ち、自分の感情に向き合うことを意味します。そうするとわざわざ自分に無理をさせたり痛めつけたり、傷つけようとはしませんよね？

自分のために行動する、自分に関心をもち心に気を配ってあげること、これが心を満たすということです。あなたはここまで自分に目をかけ、心に気を配れていたでしょうか。目の前のことばかりを気にして周りにばかり気をつかって、自分自身に目を向けることが少なかったのではないでしょうか。

終わりに

過去の嫌な出来事、今の嫌な出来事、その時に感じた感情を最終的に成仏させるのは今よりも最高に幸せになることです。

そのために嫌だった経験や感情を自分でいかにコントロールしてうまく利用していくかが非常に重要なのです。

幸せになることは思っている以上に簡単です。

物事は非常にシンプルにできています。複雑にしているのも困難にしているのも自分自身なのです。

このシンプルさに気が付くためにも自分を知る作業をどんどんしていってくださいね。

そうするとこれまでなんで人生がうまくいかなかったのか、はっきりとわかると思いますよ。

風羽　玲亜