あなたのタイプ
あなたは自分の感情をすぐに表に出しやすいタイプですか？それともどんな時も感情をグッと押し込め、ずっとモヤモヤとひきずるタイプですか？
残念ながらどちらのタイプもそのままでは強運な人生を送ることは難しいかもしれません。
というのは結論から言うと強運な人というのは自分の感情が人生に多大な影響を与えることを理解しており、どんなことがあっても冷静に自分の感情と向き合うことができているからです。
私は常々自分の心のあり方、自分の感情や信念や思い込みによって現実は作られていることをお伝えしてきましたが、まさに強運な人はこの事を理解しているのです。
ついカッとなって怒りを露わにして後から後悔や自責の念に駆られたり、いつまでも居心地の悪い感情をひきづった経験はないでしょうか。
私自身も過去は嫌だったことをいつまでもひきずり落ち込み、人からされた嫌なことも永遠に根に持つようなタイプでした。
しかし今では自分でもびっくりするほど一晩経てばケロッと忘れるようなタイプに変わりました。
強運を引き寄せる、つまり理想の人生を引き寄せるためには自分の心の状態を常に安定させ、自分の感情にいかに振り回されずに冷静でいられるかに掛かっています。
感情
昨今では企業でも導入されているアンガーマネジメントの広がり具合を見ても感情の管理というのは仕事も含めて非常に大事なことなのです。
特に怒りというのは他の悲しい、辛いというものよりも最も瞬発的に負のエネルギーを撒き散らします。不愉快な感情や気を使わせるなど周りの人すら巻き込んでしまう強烈なパワーがあります。
この怒りをポジティブな感情にうまく切り替えられる人は爆発的なポジティブパワーを発揮することができます。
しかし自分の感情のコントロールに慣れていない人がいきなり怒りをポジティブなエネルギーに変えることはなかなか難しいことかも知れません。
冷静に分析する
一番手っ取り早いのは怒りや負の感情をいち早く手放して心のざわつきを落ち着かせることです。相手の言葉にカチンときたり予期せぬ事態が起きても咄嗟の感情に振り回せれずに、まず一呼吸おくことを癖づけてほしいのです。
どうしても納得できない、怒りが収まらないという時もその感情をいきなり誰かや自分に当たり散らすのではなく、紙などに書いて感情の整理をしてほしいと思います。大抵はその物事よりも背景に違う理由が潜んでいることがほとんどで、怒りの矛先はそもそも相手ではなく違うものである可能性も出てくるからです。
紙に書き殴り感情の整理をしていくうちに段々と自分の感情や心の分析に意識がいくようになるので自然と気持ちが落ち着いていくのを感じると思います。
その時にどうしても理解できないものが出てきたとしたら考えることを一度やめて、あなたの心が和む動画や本を読んだり好きなことをして心を満たしながら過ごしてみてください。
そうすると悩む時間がもったいないと感じてくるでしょう。
まさに私がそうでした。何にでもイライラし、いつまでもズルズルひきづって落ち込むのが趣味のような毎日でしたが、自分の心に向き合うこと、感情に意識を向けて満たすことをしていくと、悩むよりもっと有益なことに時間を使いたいと思うようになりました。そして自分がそこまで悩んだところで何も良いことはなく、ただ時間の無駄遣いをしていたとはっきりと気がついたからです。
最後に
イライラは人生の運気を下げる行為です。しかしここで勘違いして欲しくないのが、平常心を装って自分の感情に蓋をしたり否定をしないでほしいのです。
運気を下げたくないからと自分の感情を偽ってしまってはあなたの心はいつまでも不安定になってしまいます。するともれなく不安定な人生がやってくることになるからです。
『感情をしっかりと受け入れ自分の気持ちを消化すること』これを癖づけることでいかなる時も感情的ではなく冷静な自分でいることができます。
私がお伝えしているシンプリストのあり方もそうです。シンプルな目線、シンプルな思考を持つことで物事の真実を知ることができます。これは自分の外側のものだけではなく、自分の心も冷静に見ることができることを指しています。だから理想の人生を可能にすることができるのです。
私たちは常に感情と一緒に生きています。その感情といかにうまく付き合っていけるかで強運を引き寄せられるかそうでないかが決まると思います。このように運は自ら引き寄せることができるものです。その為にあなたがこれからどう行動するかどう取り組んでいくかなのです。
風羽 玲亜
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