欠けている部分を知る

あなたはどこまで自分を理解していますか

私はいつも自分を知り自分と深く繋がることの大切さをお伝えしていますが、あなたはどこまで自分を理解出来ていますか？

私たちは一番自分が見えていない、理解出来ていないと言われます。

あなたが誰かの相談にのってみると分かりやすいと思いますが、人のことは客観的に冷静にみて判断が出来ますよね。

しかし自分自身に関しては日頃から自分が何を感じ何を気にして何を信じているのか、これを当たり前に観察する習慣が身についていないと、なかなか自分を知ることは難しいのです。

欠けている部分を見ようとしていますか

ある程度、自分と向き合う事をしてきていたとしても、人は自分に欠けている部分をなかなか直視しようとはしないのではないでしょうか。

また、コンプレックスの塊で人目ばかり気にしてしまう人は自分にない物や欠けている部分ばかりをクローズアップしてしまいどんどん自己否定をし続けてしまっているので、欠けている部分ではなく良い部分を伸ばそうと良い部分ばかりに注目しようとするかもしれません。

しかし自分を知るということは、良い部分ばかりを見ることでも良い部分ばかりに注目してそこを伸ばす事でもありません。

私たちは良い部分と欠けている部分両方を合わせもつからこそ唯一無二の存在なのです。

また、物事は表裏一体で必ず2つの面があります。

完璧な人間はいないのですから、欠けている部分がある事が悪い事ではありません。そして私は欠けている部分にも2つの面があると思っています。

結論から言うと欠けている部分は自分にとって自信をなくしてしまうそうになる部分でもありますが、自分自身をより知る事ができる部分でもあると思っています。

なぜ欠けている部分だと感じるのかを知ること

あなたが感じている「欠けている」という判断はどこからきているか。まずはそこを知る必要があります。

誰かから否定や指摘をされたからなのか、誰かと比べて自分がそうだと感じているのか、自分でただただ不快だと感じるからなのか。

もし第三者を介してそう感じているのであれば、あなた自身がその部分を本当に変えたいと望んでいない可能性があります。それなのに変わろうとしてしまう行為はあなたの望む事とズレていると言う事です。そうなるとあなたはその事で更にストレスを感じ、何かにつけて第三者の意見や考えばかり気にしながら生きていく事になってしまいます。

また人から指摘や否定された場合というのは、それが本当にあなたを為に思って言ってもらえた発言かどうかも分からないのです。

残念ながら人は自分の知っている事や経験した範囲でしか物事を判断出来ません。あなたが気にしていない事を他人がとやかく言ってきた場合、あなたに嫉妬していたり、はたまたその人の価値観で一方的に判断してしまっている場合がほとんどなのです。

また何も考えずに発言している場合もあるのです。なぜなら所詮他人事だからです。自分事であるなら一生懸命考える人でも、他人のことであるのなら他意なく適当に発言する人もある一定数はいるのです。

過去に私は自分の悩みを色んな人に相談したことがあります。その時は自分を見失い、自分の気持ちよりも他人の目を気にし自分を信じられず、他人に聞いてばかりいました。

するとどうなったか。

こちらは真剣に悩んでいたのに笑い話にされたり、色んな人に言いふらされた事もありました。または適当に発言されたのを鵜呑みにしてその行動通りにしてショックな結果になった事もあります。

これは自分で自分を知ろうとしなかった大きな代償でした。

欠けている部分を深く知ること

このように自分で自分を深く知ろうとしない限り、どんどん自分の望む世界から遠ざかり無駄に傷つき、辛い道を進む事になってしまうのです。

嫌な部分もあなたの個性ですし、あなた自身が必要とするか変えたいと思うかどうかなのです。またこのように変えたいと思うのはなぜなのかを深く知る必要があるのです。

その理由を深ぼっていくと、実は違う悩みや気にしていた事が潜んでいたりもするのです。

私は欠けた部分というのは実は自分にとって必要な事だと思っています。

これまで私は自信がなく、真面目すぎで強がりな部分が自分の欠けている部分だと思っていました。

しかしそんな不器用だからこそ何倍も努力が出来ましたし、不器用で苦しむ人の気持ちを痛いほど理解出来ます。この経験から人に優しくなれましたし、自分の考えや思い込みにもどんどん気がつく事が出来ました。

このように欠けている部分によって自分の成長に繋げる事が出来たのです。欠けている部分によって自分自身を更に深く知る事が出来たのです。

あなたは自分の欠けた部分と向き合えていますか？

あなたがそこを知ろうとするか見ようとするかどうかなのです。あなたの意識と行動次第で、あなたもそして人生も大きく変化します。

欠けた部分はあなたを更に成長させ、更に素晴らしい世界へと進めるヒントなのだと思います。

是非自分の良い部分だけではなく、欠けている部分にも注目してあげてくださいね。自分自身を深く知る事を続けていく事で、あなたは様々な発見や気づきを得られ、人として大きく成長し躍進することができると思いますよ。

風羽 玲亜