こんにちは！
私のブログをご覧くださり、ありがとうございます。
風羽 玲亜（かざはね れいあ）と申します✨（風羽 玲亜とは：自己紹介）
＊この幸せ引き寄せブログを始めたきっかけについては、インタビューをご覧いただくのがオススメです。HPのインタビューからご覧ください。
いくら行動しても幸せになれなかった理由とは
今の人生を変えたい、今の自分から変わりたいと悩んでいる人は多いと思います。
今が苦しい状況であればあるほど今の状態から一刻も早く脱けだして幸せになりたいと思いますよね。
そうしたとき、私たちがやりがちなことはどうやったら今の状態から抜け出せるのかを考え、どうにか変わるようにこれまでやったのないことをしようと転職したり引っ越しをしたり、今までのルーティンを変えようとするのではないでしょうか。
環境を変えたり、習慣を変えることをするわよね
過去に苦しんでいた私もそうでした。なんとか今の状態から抜け出したくて「幸せになれる」「人生を変える」と言われていたものを片っ端から試しました。
とにかく止まらずに動かないと何も変わらない、今までと同じことをしていても何も変わらない、これまでと違うことをしていかないとと必死に行動していました。そう、つまり行動しなければ何も始まらないと思っていたのです。
しかしこんなに必死に行動した結果、残ったのは疲れ切った心と体でした。ますます苦しい人生を味わい、最終的には絶望して身動きすら取れなくなってしまったのです。
そこまで必死に行動しても望むものは何一つ手に入らずに無力な自分に絶望し、そのためにかけた時間もお金も労力も全て無駄だったのだと人生のどん底を経験しました。
こんなに頑張っても自分には運もなければ変わることもできない運命なのかと生きる力まで失いそうになったわ。
このことからも分かるように、闇雲にもがいても人生は変わることもなければ自分自身が変わることもありません。
こんなに行動しても何も変わらない。色んな成功本にも行動の大切さは書かれているのに、なぜ変わらないのか。
今日は幸せを叶えるために、行動よりももっと大事なことについてお話をしたいと思います。
わたしたちの夢は幸せに生きることである
人生に目標や夢があることは素晴らしいことです。
人類皆が求めている目標、それは「幸せに生きる」ことだと思います。
自分には夢がないと悩む方もいますが、夢がない人はいません。なぜながら先ほどもいったように、人類はベースとして幸せに生きたいと思っているからです。
苦しく辛く生きたいと願う人はいないわよね
幸せに生きることが夢なのですから、夢がないと嘆いたり悩む必要は全くなかったのです。
そこから自分が幸せに感じることはなんであるのか。どういう時に自分は幸せだと感じ、どんな感情をいつも味わっていたいんだろうとどんどん自分が幸せだと思うものに気がついたり、知っていけば良いのです。
あなたは必死になるがあまりこの重要なステップを飛び越えて、闇雲にもがいているだけではありませんか？
とにかくどうにかしなきゃと焦ってばかりだったかも
あなたの求める幸せな人生と幸せな自分のイメージができていますか
人は自分でイメージできないものを叶えることはできないと言われています。
なぜならイメージできないものには恐れや怖さを感じており、自分を守るために無意識に自分の中でそれを叶えるための情報を集めることをストップさせてしまったり、避けたり拒否してしまうようになるからだと思います。
人間には自分を守る防衛反応が身についています。命を危険にさらすものにあえて近づかないようにしたり、危険を回避する力がなければ人類はここまで生き延びることはできませんでした。
不安というこの感情も実はこの防衛反応が働いているからです。不安というのは負の感情として捉えられてしまうことが多いのですが、生きるために身を守るために必要な感情の一つでもあったのです。
どんなに行動して頑張っても幸せな人生にならなかったのは、自分の幸せな姿、幸せな自分の人生のイメージができていないから幸せになれなかったからとも言えるのです。
幸せになりたいはずなのに、幸せになった自分をイメージなんてしたこともなかったわ
あなたのとっている行動は必要な行動ですか
あなたがもしカレーが食べたくて作るとしたら、どうするでしょうか。
まずはカレーに必要な具材を揃えようとしますよね。
しかし今のあなたは冷蔵庫の残り物を必死に見つめて今残っている具材をかき集めて、よくわからない料理を作っているようなものだったのです。
つまり自分が食べたいものがカレーであることすら気がついておらず、別の料理をなんとかして作ろうとしている状態だったのです。
だからどんなに頑張って行動しても結果満足もしないし、無駄な労力に終わっていたのね。。
目的を明確にすることは何かを叶えるためにはとても必要なことです。なぜなら目的達成に向けて必要なものを明確にすることができ、計画も立てることができるので結果最短でかつ無駄を削ぎ落として力をそそぐことができるからです。
私たちは毎日やらなければならないことに追われ、常に時間が足りない状態です。人生とは限られた時間です。
長いようで短い人生を幸せな人生に一刻も早く変えていかなければ、あっという間に終わってしまいます。
その為にも闇雲で動いたり、無駄な行動をして時間を浪費してしまっていては意味がありません。
それを続けたところで過去の私のように絶望して終わってしまうのです。
あなたは自分の望むものが明確になっていますか
自分を変え、人生を変えたいのであれば自分の望むものをもっと明確にしてください。
あなたはどうなりたいのですか。どんな人生を望んでいますか。
幸せになりたいという漠然としたものではなく、何が嫌で何が好きでどんな暮らしをしてどんな人たちと変わり、どんな毎日を過ごしているのかより具体的にイメージをしてみてください。
それがイメージできないのであればあなたは自分と向き合う時間が圧倒的に少ないということです。自分で自分をもっと知る作業をしていってください。
必死に生きてきたからこそ自分を後回しにして、自分の心の状態にも気が付かずに生きてきたと思います。
まずは自分と向き合い自分と対話することで、自分の望むものを明確にすることができるのです。
あなたが本当に望むものを自分で知らなければあなたは一生幸せにはなれません。
なぜなら自分が幸せだと感じるものを選ぶこともできず、引き寄せることもできないからです。
幸せになりたくて焦る気持ちがとてもわかります。しかし焦って時間も労力も無駄に消費してしまっては、結局は苦しい人生を自分で作っていることになるのです。
必死になればなるほど自らを苦しめていたのね
あなたの望む幸せのイメージは本物ですか
理想とする幸せのイメージがあると思っている人は、今一度そのイメージが本物かどうか疑ってみてください。
どういうこと？？
人間は自分の心が疲れて荒んでいると、幸せそうな人をうらやましいと感じます。
そして他人の幸せなイメージをさも自分の理想の姿かのように思い込むようになります。
長い間枯渇した心のままだと人のものが欲しくなりますし、自分も同じように誰かから羨ましいと思われたいと思うようになります。
そうやってひがみや劣等感、すり減った心の状態から他人のものを手に入れたら自分も幸せになれると勘違いしたり、他人の幸せな姿を自分の理想だと思い込んでしまうこともあるのです。
相手の幸せな姿に自分を投影してしまっているのね
これを私はダミーの願いと呼んでいます。このダミーの願いに苦しめられている人はたくさんいます。
SNSが普及し人々の生活の一部を誰ものぞくことができるようになりました。SNSは承認欲求が強い人たちであふれていますし、煌びやかな様子を見せることで商品のPRなどをするビジネスも普及しています。
自分の心がすり減っているとそんな人たちがうらやましく、また自分よりも相手が劣っているところを見つければマウントをとるようになります。そうやって過剰に反応するようになってしまう人がどんどん増えているのです。
そうして他人の姿ばかりを追いかけ妬ましく思い、本当に自分が望むことにどんどん気がつけなくなっていくのです。
自分がそうなっていることにも気がつけないで、エスカレートしてしまうのよね
自分の望みが分からなければ一生幸せになることはできません
あなたは自分の心の声をしっかりと聞けていますか？
あなたはきちんと幸せだと感じる心の状態ですか？
常に自分が望むイメージができていますか？
枯渇した心のままだと自分の素直な望みや声はなかなか自分で気がつくことはできません。
あなたが望んでいるものは頭で打算的に考えた幸せではありませんか？
親が安心するから、誰かがそうだったから、周りにこう思ってもらえるから。そんな第３者が絡んだ目線で考えているのではありませんか？
大人になればなるほどそう考えている傾向にあるわね
幸せな人生を自分で明確にしていきましょう。その為にはまずは自分を知り、自分の望みを明確にしてあげてください。
そうすることであなたの脳にあるRASという機能があなたの目的に合わせた方法や必要なものを選び、自動的に必要な行動をとるようになるのです。
何かを叶える為には行動は必要不可欠です。まずは行動するというのは間違ってはいませんが、必要な行動でなけれな結果は大きく変わってくるのです。
必死に頑張っているのに、何も変わらないと過去の私のように悩んでいる方はそんな自分を責めたり、何もない自分に落ち込んでいるかもしれません。しかしそこまで必死に頑張れるというのもあなたの素晴らしい才能であり、あなたは本心では決して人生に諦めてはいないのです。
人生を諦めて台無しにするのは簡単ですが、それでもあなたは必死にどうにかしようとしているのです。そんな頑張っている自分をどうか褒めてあげてください。
幸せになりたいと誰もが望むことであり、そこに向けて必死に頑張るあなたはとても素晴らしいのです。ただあなたは闇雲に行動し、必死になるがあまりに大事なことに気がつけていなかっただけなのです。
終わりに
自分で自分の望みを知ることで、これまで全く変わらなかった物事がどんどんスムーズになっていきます。
なぜなら雑音は消え、不要なものがどんどん視界に入らなくなっていくからです。。そうしていらないものがどんどん削ぎ落とされて自分が望む幸せがこんなにも身近にあったのかと気がついたり、お金や地位や名誉よりももっと自分にとって大事にしたいことに気がついてくるのです。
するとより幸せな将来の自分というイメージがどんどん具体的になり、それに必要なものを次々と引き寄せることができます。
身軽になればなるほど必要なものだけが残り、あなたの人生に必要なものが集まって幸せなものばかりに囲まれるようになるのです。
そして気がつけばなりたい自分にいつの間にか叶っているのです。
幸せとはお金で買えないものですが、手に入れることは実はとても簡単なことなのです。
難しくしていたのは自分自身だったのね
そのことにぜひ気がついてくださいね。
人生を幸せにするのも自分を幸せにするのもあなた自身です。
その為に自分と向き合い、自分の望みをどんどん明確にしてなりたいイメージを具体化していってくださいね。
風羽 玲亜
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